Conseils pour se protéger du soleil pendant les vacances

Tous les ans, on l'attend avec impatience pour accompagner nos vacances d'été et recharger nos batteries : le SOLEIL ! Mais malgré ses nombreux bienfaits, attention aux coups de soleil et aux effets nocifs. Protégez-vous pour profiter pleinement de vos journées ensoleillées.

Conseils pour profiter du soleil en toute sécurité

De 11h à 16h : attention aux rayons

Les rayons du soleil sont particulièrement intenses entre 11h et 16h. Pendant cette période, il est préférable de rester à l'ombre et d'éviter les bains de soleil prolongés. Même sans montre, vous pouvez vous repérer : le soleil est potentiellement dangereux lorsque votre ombre est plus petite que vous !

Pas d'ombre à l'horizon ?

Si vous ne trouvez pas de coin d'ombre, prévoyez un parasol suffisamment grand pour couvrir toute la famille, en particulier les enfants, dont la peau est très sensible au soleil.

Bébé au soleil : à éviter absolument

La peau des bébés est fragile et sensible aux rayons UV. Ne laissez jamais un enfant en bas âge exposé directement au soleil. Placez la poussette ou le parc à l'ombre d'un arbre ou d'un parasol. Si ce n'est pas possible, repoussez la sortie à des heures plus fraîches.

À partir de 6 mois, vous pouvez appliquer un écran solaire adapté à votre enfant, mais continuez de limiter son exposition pour garantir une protection optimale.

Le soleil ça déshydrate !

Le soleil peut provoquer une déshydratation rapide. Prévoyez suffisamment d'eau à température ambiante pour tous les membres de la famille. Évitez l'eau glacée avant l'exposition, et pensez également à vos animaux de compagnie : un chien, par exemple, aura besoin d'une gamelle d'eau.

Petit conseil : le bronzage est souvent plus intense après la baignade, alors attention aux coups de soleil !

Des lunettes de soleil adaptées

Pour protéger vos yeux, optez pour des lunettes de soleil conformes à la norme CE avec un indice de protection adapté (0 à 4). Pour les enfants, privilégiez un indice 4, le plus efficace.

Crème solaire et vêtements adaptés

Une bonne crème solaire à indice élevé reste indispensable pour toute la famille, surtout pour les plus petits. Complétez avec des vêtements amples, des tissus serrés pour filtrer les rayons et un chapeau ou une casquette pour tous.

Sun Location vous souhaite de profiter pleinement du soleil de vos vacances... tout en prenant soin de votre peau !